进入夏季，气温越来越高，人体出汗增多，饮水成为这个季节重要的“养生课”。市面上的饮料五花八门，有矿泉水、纯净水、碳酸饮料、果汁饮料……品牌也是令人眼花缭乱，娃哈哈、农夫山泉、康师傅、统一……让人难以挑选。那么什么样的水才是健康水？世界卫生组织制订了健康水的标准，它应该不含任何对人体有毒有害及有异味的物质。

世界卫生组织对于健康水的标准有7条：1、不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质（尤其是重金属和有机物）；2、水的硬度50—200毫克/升为宜；3、含有适量人体所需的矿物质；4、pH值值7.4左右，呈弱碱性；5、水中溶解氧及二氧化碳适度（水中溶解氧> 7毫克/升）；6、水分子团小；7、水的营养生理功能（溶解力、渗透力、扩散力、代谢力、乳化力、洗净力）良好。以日前上市的高端饮用矿泉水岳龙泉为例，弱碱性、富锶、低钠、黄金钙美比例和天然小分子团。专家表示，夏季饮水，最好买天然矿泉水，因为它最接近上述健康水的准则。