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紫涵老师
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夏天首先补水食物
{ 发布日期：2014-05-29 }
1、含修复因子的水：菠萝、樱桃。
2、含维生素C的水：西瓜、猕猴桃、柑橘。
3、含抗癌物质的水：西红柿、西兰花。
4、含电解质的水：哈密瓜、桃子、草莓。
5、含益生菌的水：酸奶。
6、含消化液的水：豆类。吃豆类食品能促进胃肠消化，且具有降脂功。
1、含修复因子的水：菠萝、樱桃。
2、含维生素C的水：西瓜、猕猴桃、柑橘。
3、含抗癌物质的水：西红柿、西兰花。
4、含电解质的水：哈密瓜、桃子、草莓。
5、含益生菌的水：酸奶。
6、含消化液的水：豆类。吃豆类食品能促进胃肠消化，且具有降脂功。