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紫涵老师
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这些食物帮你改善坏情绪
{ 发布日期：2014-05-08 }
①愤怒，可以喝玫瑰花茶或者单泡山楂，莲藕也是顺气佳品。
②悲伤，浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。
③多疑，适当吃肉类和海产品能改善心境。
④抑郁，补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。
①愤怒，可以喝玫瑰花茶或者单泡山楂，莲藕也是顺气佳品。
②悲伤，浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。
③多疑，适当吃肉类和海产品能改善心境。
④抑郁，补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。