你拍一，我拍一，春季养肝排第一。

　　你拍二，我拍二，少酸略甜好滋味。

　　你拍三，我拍三，三个部位别太单。

　　你拍四，我拍四，夜卧早起莫贪迟。

　　你拍五，我拍五，防风透气清内毒。

　　你拍六，我拍六，披发缓行气血流。

　　你拍七，我拍七，展腰配合深呼吸。

　　你拍八，我拍八，捶背提肛阳气发。

　　你拍九，我拍九，踏春登高吼一吼。

　　你拍十，我拍十，听点音乐调情志。