1.睡眠不足。

2.早上起床后不及时排尿。

3.暴饮暴食。

4.不吃早餐。

5.吃药太多。多种药物易引起肝脏损害，导致药物性肝炎。包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、镇静药、抗甲亢药、降糖药和心血管药等

6.加工食物摄入过多。

7.偏爱油炸食品。

8.吃半生不熟或烧焦食物

9.过量饮酒。