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初春养生四注意

{ 发布日期:2014-02-24 }

1、初春不宜吃寒凉的食物,如梨、百合等,特别是生冷的冷饮类,要尽量少吃;

 2、春捂不宜过汗;

3、一定要注意保暖,不宜过早穿单鞋;

4、雾天不宜锻炼,雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。

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