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紫涵老师
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初春养生四注意
{ 发布日期：2014-02-24 }
1、初春不宜吃寒凉的食物，如梨、百合等，特别是生冷的冷饮类，要尽量少吃；
2、春捂不宜过汗；
3、一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋；
4、雾天不宜锻炼，雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。
1、初春不宜吃寒凉的食物，如梨、百合等，特别是生冷的冷饮类，要尽量少吃；
2、春捂不宜过汗；
3、一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋；
4、雾天不宜锻炼，雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。