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紫涵老师
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保持容颜的好习惯
{ 发布日期：2014-01-20 }
1.清晨醒来时多吃食物；
2.来不及吃早餐别空腹上班；
3.和孩子一样喝奶；
4.睡不好会发胖；
5.蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者；
6.不停地运动；
7.饮食宜粗不宜细；
8.五分钟完全放松；
9.餐前餐后多补充水分；
10.精神食粮。
1.清晨醒来时多吃食物；
2.来不及吃早餐别空腹上班；
3.和孩子一样喝奶；
4.睡不好会发胖；
5.蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者；
6.不停地运动；
7.饮食宜粗不宜细；
8.五分钟完全放松；
9.餐前餐后多补充水分；
10.精神食粮。