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紫涵老师
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自带午餐注意事项
{ 发布日期：2014-01-13 }
1.如果没有冰箱和微波炉，要用保温饭盒。
2.饭和菜分开盛放。
3.薯类、菌类、海藻类菜肴更适合盒饭。
4、肉蛋类、豆制品也很不错。
5.菜肴要彻底炒熟，或者干脆炖煮，以彻底杀灭细菌。
6、可多带水果代替绿叶菜
1.如果没有冰箱和微波炉，要用保温饭盒。
2.饭和菜分开盛放。
3.薯类、菌类、海藻类菜肴更适合盒饭。
4、肉蛋类、豆制品也很不错。
5.菜肴要彻底炒熟，或者干脆炖煮，以彻底杀灭细菌。
6、可多带水果代替绿叶菜