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紫涵老师
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常吃四种食物有助增强体质
{ 发布日期：2014-01-03 }
1、花菜：又名菜花、椰菜花，含大量抗癌酶，是延年益寿食物中的首选食物。
2、草莓：可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。
3、大豆：含有大量的植物雌激素，对女性的健康极其重要。
4、红薯：富含大量纤维、钾、铁和维生素B6，能防止衰老，预防动脉硬化。
1、花菜：又名菜花、椰菜花，含大量抗癌酶，是延年益寿食物中的首选食物。
2、草莓：可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。
3、大豆：含有大量的植物雌激素，对女性的健康极其重要。
4、红薯：富含大量纤维、钾、铁和维生素B6，能防止衰老，预防动脉硬化。