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紫涵老师
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4种抗皱食物
{ 发布日期：2013-12-10 }
1、多吃含胶原蛋白的食物。如猪皮、猪蹄、甲鱼等。
2、维生素C、E为抗氧化剂。可防止皮肤下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力。3、多吃些富含核酸的食物。如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
4、多吃些富含碱性的食物。如水果、豆制品和海产品等。
1、多吃含胶原蛋白的食物。如猪皮、猪蹄、甲鱼等。
2、维生素C、E为抗氧化剂。可防止皮肤下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力。3、多吃些富含核酸的食物。如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
4、多吃些富含碱性的食物。如水果、豆制品和海产品等。