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紫涵老师
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冬季保暖五要素
{ 发布日期：2013-11-25 }
一、常喝白开水，利尿排毒防感冒
二、常喝枣姜汤，增强抗寒力。
三、坚持冷水洗脸，增强耐寒、抗病能力。
四、床头常放柑桔或薄荷油，预防上呼吸道疾病，能化痰止咳，治头痛、鼻塞之功效。五、夜卧桑菊枕，头脑清新助入眠。
一、常喝白开水，利尿排毒防感冒
二、常喝枣姜汤，增强抗寒力。
三、坚持冷水洗脸，增强耐寒、抗病能力。
四、床头常放柑桔或薄荷油，预防上呼吸道疾病，能化痰止咳，治头痛、鼻塞之功效。五、夜卧桑菊枕，头脑清新助入眠。