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紫涵老师
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秋季健康食物“状元榜”
{ 发布日期:2013-10-16 }
很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下深秋将至,应该吃点什么?
①第一菜:莲藕,民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法
②第一坚果:花生
③第一补:山药,
④第一饮:黄酒
⑤第一肉:墨鱼
⑥第一水果:梨
⑦第一粥:百合粥。
很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下深秋将至,应该吃点什么?
①第一菜:莲藕,民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法
②第一坚果:花生
③第一补:山药,
④第一饮:黄酒
⑤第一肉:墨鱼
⑥第一水果:梨
⑦第一粥:百合粥。