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秋季健康食物“状元榜”

{ 发布日期:2013-10-16 }

很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下深秋将至,应该吃点什么?

①第一菜:莲藕,民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法

②第一坚果:花生

③第一补:山药,

④第一饮:黄酒

⑤第一肉:墨鱼

⑥第一水果:梨

⑦第一粥:百合粥。

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