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紫涵老师
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祛暑抗疲劳 夏季最该吃的养生菜
{ 发布日期：2013-10-08 }
1、南瓜。具有温中健脾的作用。
2、苦瓜。具有涤热祛暑的功效。
3、冬瓜。具有利尿排水的功效。
4、黄瓜。具有清热、解毒、除湿的作用。
5、番茄。生津止渴。
6、莲藕。清热、散淤的作用强。
7、桃子。有养阴生津的功效
1、南瓜。具有温中健脾的作用。
2、苦瓜。具有涤热祛暑的功效。
3、冬瓜。具有利尿排水的功效。
4、黄瓜。具有清热、解毒、除湿的作用。
5、番茄。生津止渴。
6、莲藕。清热、散淤的作用强。
7、桃子。有养阴生津的功效