关于我们
紫涵老师
养生知识首页 > 养生知识
5大喝水注意事项
{ 发布日期：2013-09-25 }
1、久置的水：超过多天的水就不应该喝了；
2、晨起喝淡盐水：会加重高渗性脱水，使血压更高，危害健康；
3、早起喝饮料：加速排尿和钙的排泄，易导致缺钙和缺水；
4、多喝看不见的水：充分利用三餐进食的机会来补水吧；
5、隔夜的开水：水质会发生变化，不利健康。
1、久置的水：超过多天的水就不应该喝了；
2、晨起喝淡盐水：会加重高渗性脱水，使血压更高，危害健康；
3、早起喝饮料：加速排尿和钙的排泄，易导致缺钙和缺水；
4、多喝看不见的水：充分利用三餐进食的机会来补水吧；
5、隔夜的开水：水质会发生变化，不利健康。