1.十二点后睡觉；

2.指甲有白点,脏腑功能失调；

3.指甲有竖纹,身体处于疲劳状态；

4.脸色不好有色斑；

5.体重突然下降,检查是否患有疾病；

6.想吃辣东西,紧张疲劳；

7.很少吃主食；

8.总感觉口干,阴虚或津液亏损；

9.总觉得疲惫；

10.经常手脚冰冷,身体末梢循环不好。