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紫涵老师
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夏季养生赶走疲劳
{ 发布日期：2013-05-16 }
1、吃姜。有解毒、提神和消除疲倦的作用。
2、喝加了薄荷的热牛奶。精神振奋，精力集中。
3、大笑。放松锻炼，消除疲倦。
4、多吃胡萝卜和甜菜之类的蔬菜。
5、摩擦手掌。手掌经络得到刺激，疲倦得到消除。
6、冷水疗法。振奋精神，消除疲倦。
7、吃蘑菇代替晒太阳。
1、吃姜。有解毒、提神和消除疲倦的作用。
2、喝加了薄荷的热牛奶。精神振奋，精力集中。
3、大笑。放松锻炼，消除疲倦。
4、多吃胡萝卜和甜菜之类的蔬菜。
5、摩擦手掌。手掌经络得到刺激，疲倦得到消除。
6、冷水疗法。振奋精神，消除疲倦。
7、吃蘑菇代替晒太阳。