夏季是个炎热的季节，但不排除孩子出现咳嗽，甚至带痰咳嗽，什么方法都试过，就是病情反复好不了，这让家长愁坏了。

　　近期有个宝妈说留言说，孩子一咳嗽就痰多，是不是有问题?其实咳嗽就是为了把身体中的痰排出体外，这本身也是一种身体正常的现象，但如果孩子痰特别多，又难以咳出，就需要引起重视了。

　　我们先来看下痰是如何形成的?

　　中医认为，脾主运化水气，脾虚时运化不足，会使水湿停滞，积聚成痰。脾虚时，身体往往湿气重，湿气就是生成痰的前提条件，夏季本来是出汗排湿的季节，但是空调的普及，却让出汗的机会越来越少，汗排不出，聚在身体里，就成为了湿气。

　　湿气凝聚，更减弱了脾运化水湿的能力，二者互相影响，形成循环，使体内湿气越来越多。

　　中医有个说法，脾为生痰之源，肺为储痰之器，脾虚形成水湿凝聚，继而生痰，脾就是生痰的源头，要想让孩子化痰，需要给孩子健脾。

　　脾才是生痰的源头，这就是为什么吃药喝水对化痰无用的原因了。

　　健脾的话，可以使用食疗，穴位按摩等方法。

　　食疗的话，可以食用黄色食物，例如小米、南瓜、香蕉、红萝卜等食物。

　　暴饮暴食、喜爱吃冷饮冰食、久坐不动、爱吃甜食、情绪不稳、不吃主食这些行为都会伤脾，麻麻们要注意!

　　穴位按摩可以给孩子按脾经、天枢、关元、足三里、涌泉、血海、脾俞、肾俞等穴位，简单的揉揉按按，就能收获健脾的效果，每天两三分钟，就能为孩子健脾，这是最低成本的又便捷的健脾之法。

　　也可以饮用健脾祛湿茶，用玉米须、荷叶、藿香、桃花、桔梗泡茶，具有很好的祛湿健脾效果。